お風呂に入ると、シャワーでは得られない効果がたくさんあるため、弊社では毎日お風呂に浸かることをおすすめしています。
毎日続けることで血流が改善され、汗腺が発達し汗を出しやすくなり、冷えやむくみの解消や加齢臭の予防にもなります。さらに、基礎体温も上昇し免疫力もUPします。
特に冷え症で悩む方には、健康のためにも基礎体温をあげる事がとても大切です。
シャワーは手軽で簡単ですが、身体にいい効果を得るために、是非毎日お風呂にゆっくりと浸かる事をお薦めします。

入浴剤には、さら湯に比べてお湯を柔らかくしたり、温浴効果による作用をさらに効率よく発揮させる働きがあるためです。

さら湯に入浴すると湯冷めしやすく、また乾燥肌の方や皮脂量が少なくなったお年寄りの方は、水道水中の塩素により身体に必要な皮脂まで取られ肌のバリア機能が弱くなります。

また、入浴剤の様々な香りを楽しみリラックスすることでストレス解消に繋がり、保湿成分や有効成分で疲れた心とお肌を整えてくれます。

弊社では「安眠効果」が得られる、「就寝前の入浴」をおすすめしています。
睡眠する2～3時間前の入浴により熟睡できれば、肌の皮脂の分泌や成長ホルモンの分泌が活発になります。
その結果、翌朝の目覚めの悪さも改善し、お肌の調子も良くなります。また「食後の入浴」は消化に良くない為おすすめできません。
「食前」の入浴をお薦めします。

入浴時間は「20分以上」の入浴をお薦めします。
入浴してから温まった血液が体全体にいきわたるまでの時間が約20分のため、温まった血液が循環しないうちにお風呂から上がるとすぐに湯冷めしてしまう原因になり、入浴の効果が十分に得られません。
20分となれば少し長いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、美と健康のためにも、入浴の効果を十分に得るためにも、弊社としては20分以上の入浴をお薦めします。
（脱水症状対策のため、入浴前を入浴後の水分補給も推奨しております。）

弊社ではこのお風呂の温度を重要視しており、春から秋にかけては「38度」冬場は「40度～41度」の温度での入浴をお薦めしています。
この温度は入浴時の急な血圧上昇がなく身体に「負担」がかからない温度です。副交感神経が優位になりリラックス効果を促します。
また、体表面の皮脂も出すぎず、お風呂上がりの乾燥による肌の痒み予防にもなります。

はい。大変危険です。
高い温度で入浴をすると抹消の血管が収縮し、そのため血圧が急激に上昇する「驚がく反応」が起き脳梗塞や心筋梗塞が起こるリスクが高まります。
したがって弊社では、身体への負担の少ない「38～41度」の温度設定をお薦めしております。

小さなお子様がいらっしゃるご家庭では、香りの弱い入浴剤や肌に刺激が少ない入浴剤であれば皮膚の状態が安定してくる生後3ヵ月から使用できます。
入浴の際、お子様が入浴剤やお湯を飲まないよう気を付けてください。

半身浴は心臓への負担が少ないですが、肩まで浸かる全身浴ほどの効果は得られません。
しかし、読書をしたり、ゆっくりと時間を過ごしたい時にはお薦めです。
その際は肩などが冷えないようバスタオルなどをかけておくと良いでしょう。

入浴剤を選ぶ基準としては、ご自身の身体の症状や気分に合わせて選ぶことをお薦めします。
例えば乾燥肌の方やお肌に潤いを与えたい方は保湿成分配合の入浴剤、お肌を引き締めたい方はバスソルト入りの入浴剤、身体の疲れを取りたい方は、生薬配合の入浴剤を選ぶと効果を実感できると思います。